维生素E缺乏的原因 为什么会缺乏维生素E

  • 日期:01-10
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维生素E在维生素中起着重要作用。维生素E的美容效果一直受到许多女性的热切追求。此外,它还具有预防近视和提高生育能力的作用。然而,有些人会缺乏维生素E,尤其是儿童。原因是什么?让我们找出维生素E缺乏的原因。

1。维生素E在体内的储存与婴儿的出生体重和胎龄有关

体重越低,胎龄越小,储存量越少。因为新生儿中的大部分维生素E是在妊娠的最后2个月从母亲那里获得的,所以未成熟婴儿出生时体内储存的维生素E的量低于正常足月婴儿。

2。吸收不良的维生素E被小肠吸收,需要胆汁和胰液的帮助。当消化不良、脂肪痢、慢性肝病、胰腺囊性纤维化和胆道梗阻以及早产儿胆盐合成较少和胰酶活性不足时,维生素e的肠吸收会受到影响。

3。需求增加

当饮食中多不饱和脂肪酸(PUFA)增加时,维生素E的需求也增加。因为维生素E可以防止PUFA过氧化反应;如果饮食中维生素E和PUFA的比例不合适(比例应为0.4 ~ 0.5),就会导致维生素E缺乏。

一般来说,维生素E不仅具有药理作用,而且对美容也有重要作用。它是一种与女性密切相关的维生素,也与我们的健康密切相关。因此,我们应该在日常生活中补充适量的维生素E。

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